Wohlfühltag am Niederrhein
Sonntag 09.06.2024
10.00 – ca. 16.00 Uhr in Sonsbeck
Diese Auszeit hat es in sich: Wir haben uns nämlich tierische Verstärkung geholt. Gemeinsam mit Eseldame Beate und ihrem Kumpel Bruno kannst du bei einem Spaziergang durch die herrliche Natur am Sonsbecker Niederrhein die Seele baumeln lassen. Natürlich ist das bewährte Wellness-Team Maria, Uschi und Sabine wieder mit von der Partie, wenn wir dich mit leichten Yoga-Einheiten, Stock-Meditation und einer Klangreise in die Welt der Entspannung entführen.
Sei dabei und genieße einen ganz besonderen Tag nur für dich!
Teilnahmegebühr: 79,-- €
Die genaue Adresse wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Yoga im Park
Wir treffen uns, mit eigener Matte und Getränk, im Repelener Jungbornpark. Dort erleben wir eine wunderbare Yogaeinheit im Grünen. Dieses Angebot ist absolut anfängertauglich, traut euch!
Treffpunkt: Am Felke-Museum, Jungbornpark, 47445 Moers
Die Kursgebühr beträgt 8,-- € pro Kurstag und wird vor Ort entrichtet. Du bezahlst immer nur für die Yogaeinheit, an der du auch teilgenommen hast.
Termine: 6 x donnerstags von 16.00 - 17.30 Uhr
20.06.24 - 27.06.24 - 04.07.24 - 11.07.24 - 18.07.24 - 25.07.24
Wichtiger Hinweis:
Zur Planung des Angebotes ist eine vorherige Anmeldung erforderlich - auch wenn ihr nicht an allen Tagen teilnehmen könnt.
Yoga auf der Halde
Das Highlight in jedem Sommer ist unsere Yoga-Einheit auf dem Haldengipfel.
Mit Matte, Kissen und Getränk im Gepäck, spazieren wir zunächst gemütlich die Halde hinauf. Keine Sorge, es ist nicht allzu hoch!
Oben angekommen erwartet uns, neben dem fantastischen Ausblick, eine sanfte Yogastunde, die auch für Anfänger geeignet ist.
Zum körperlichen Wohlgefühl, stellt sich in dieser wunderbaren Naturkulisse ganz schnell ein herrlicher Entspannungszustand ein.
Termin 1: Freitag 26.07.24 14.00 - ca. 16.00 Uhr
Termin 2: Samstag 03.08.2024 11.00 - ca. 13.00 Uhr
TN - Gebühr: je Termin 12,-- € (zahlbar vor Ort)
Treffpunkt: Parkplatz Halde Pattberg, Pattbergstraße , 47445 Moers
Waldbaden zur Vollmondzeit
An diesem Abend geht es im Wald etwas spiritueller und mystischer zu. Begleitet von der
Energie des Vollmondes, machen wir es uns mit Ritualen, Meditationen und Mondgeschichten im Wald so richtig gemütlich. Lass dich ein, auf ein etwas anderes Waldbad ...
Samstag 20.07.2024 19.30 - ca. 21.30 Uhr
Bitte eine Sitzgelegenheit mitbringen (Hocker, Klappstuhl, Anglerstuhl etc.), die leicht zu transportieren ist.
Treffpunkt: Parkstreifen Orsoyer Allee, Höhe Haus 35, 47445 Moers
Gebühr: 20,-- €
Erfrischender Sommerwald
Während die Hitze die Stadt im Griff hat, ist der Wald eine Oase der Erfrischung. Unentwegt senden die Bäume ihre heilsamen Terpene aus, um sich Kühlung zu verschaffen. Atme die würzige Waldluft, lehne dich entspannt an einen Baum und lausche den wunderbaren Waldgeschichten. Verwandle dich in einer Meditation selbst in einen Waldbewohner und entfliehe für einen Moment dem Trubel des Alltags.
Samstag 06. Juli 2024 - 11.00 - 14.00 Uhr - Kursgebühr: 30,-- €
Treffpunkt: Duisburg-Baerl, Parkplatz TuS Baerl, Buchenallee 35
Nordic-Walking Anfängerschulung (2-tägig)
Donnerstag 01.08. + 08.08.24
10 - 11.30 Uhr
Baerler Busch, Parkplatz am TuS Baerl, Buchenallee 35, 47199,Duisburg
Gebühr: 30,-- €